-القدرة على محاربة العدوى الناتجة عن الفيروسات أو البكتيريا.
+كمال اجسام طبيعي- اقوي نظام غذائي للاعب كمال الاجسام الطبيعي بدون منشطات
تساعد في تعزيز هرمون التستسرون وزيادة الخصوبة عند الرجال.
-عدم تناول الأشواجندا سواء كعشبة أو مكمل غذائي قبل استشارة الطبيب.
-تنشّط البنكرياس وتساعد على التخفيف من مشاكل القولون والتخفيف من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
كما زادت تركيزات وحركة الحيوانات المنوية لدى الرجال ذوي العدد الطبيعي.
كما انه يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. لكن يجب في هذه الحالة ايضاً الحرص على تناول الطعام الصحي وعلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. مضار الاشواجندا
تمد البشرة بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاج لها وبالتالي تساعد على تجديد الخلايا وجعل البشرة تبدو ذات صحة وحيوية.
وجدت بعض الدراسات العلمية أن عشبة الاشواجندا تمتاز بخصائص مضادّة للسرطان، وهي من نور الامارات الأعشاب المنوّمة الطبيعية والمهدئة للأعصاب.
تشمل فوائد الاشواجندا للنساء تحسين الصحة العامة، زيادة القوة الجسدية، تعزيز الصحة النفسية، وتعزيز الأداء الجنسي.
كما تساعد الأشواغاندا على تحسين الذاكرة القصيرة والعامة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات إدراكية بسيطة، بالإضافة إلى تحسين الانتباه، وسرعة معالجة المعلومات، والمهارات الذهنية.
هرمون الغدة الدرقية (الثايروكسين)، قد يسبب العبعب المنوم زيادة إنتاج الجسم لهرمون الثايروكسين، وبالتالي نور الإمارات يؤدي الاستعمال المتزامن له مع حبوب هرمون الثايروكسين إلى ارتفاع مستويات هذا الهرمون في الجسم، وزيادة تأثيره وأعراضه الجانبية.
بالرغم من أن فوائد الاشواجندا بالنسبة لعلاج الاكتئاب ليست صريحة ولا توجد أي دراسة قامت بتأكيد هذه الفوائد إلا أن هناك أبحاث حول أن هذه العشبة تساعد في التخلص من الاكتئاب حيث:
بالرغم من تعدد فوائد مكمل الاشواجاندا المحتملة، إلا أن هناك بعض السلبيات، فـ ما هي سلبيات الأشواجندا؟