لكن ما يحذر منه الخبراء هو العكس، أي ثبات مقاسات الجسم وفقدان الوزن على الميزان، ما يعني أن الوزن المفقود في هذه الحالة ليس دهون بمجمله، بل أن المرء يفقد وزناً من العضلات والماء في الجسم.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
Your personal knowledge will likely be used to help your knowledge all through this Web-site, to handle use of your account, and for other functions described in our privateness plan.
وهو ما تلحظينه بشكل خاص في منطقة الساقين والبطن والارداف والفخذين والتي تشهد كلها تغيراً جذرياً في المقاسات نتيجة تحول الدهون الى عضلات وتراجع نسبة الدهون في الجسم.
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد موافق اغلاق
تعتبر نبتة الألوفيرا من أحد أنواع الصبار المفيدة جدًا للصحة بفضل قيمتها الغذائية العالية، وقد وجد أنها من إحدى نور ميزاتها هي كونها محفزة على نزول الوزن، إذ أنها:
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
محتوى الموقع حديث يضم آخر الأخبار وذو صلة وثيقة بالمرأة، بحيث يركز على العلامات التجارية الفاخرة والتجارب والخبرات التي من شأنها أن تلهم النساء، وترفعهن أكثر على جميع المستويات وفي كل مجالات حياتهن .
تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية احسب الآن
مراجعة نظامك الغذائي: تأكد من أن تناولك للسعرات الحرارية يتناسب مع أهدافك. يمكنك استخدام تطبيقات تتبع الطعام.
وفيما يلي نرشح لك بعض أفضل مكملات خسارة الوزن في الأردن من متجر بروتينك التي ستفيدك بشكل كبير في تعزيز فقدان الوزن الزائد معوقات نزول الوزن بشكل صحي:
تقل الكتلة العضلية وينخفض معدل الأيض مع التقدم في العمر، لهذا السبب فإن الاحتياج اليومي من السعرات يقل مع التقدم في العمر.
زيادة النشاط البدني: إضافة تمارين القوة إلى روتينك الرياضي يمكن أن يساعد في تعزيز حرق الدهون وبناء العضلات، مما يسهم في زيادة الأيض.